Accompagnement post-partum à Sonchamp près de Rambouillet
Massage postnatal, soutien à l’allaitement et portage physiologique pour mieux vivre votre post-partum
Après la naissance, toute l’attention se tourne naturellement vers le bébé. Pourtant, cette période de grands changements mérite aussi que l’on prenne soin de vous.
Fatigue, émotions, questionnements, allaitement ou besoin de retrouver confiance dans votre nouveau rôle de maman : je vous accompagne avec écoute, douceur et bienveillance afin que vous puissiez vivre votre post-partum à votre rythme.
Vous traversez peut-être cette période…
Entre la fatigue, les émotions, les nouvelles responsabilités et l’envie de répondre au mieux aux besoins de votre enfant, il est parfois difficile de trouver sa place et de prendre soin de soi.
Sachez que vous n’avez pas à tout porter seule. Vous faites déjà du mieux que vous pouvez pour votre bébé.
Prendre soin de vous est aussi essentiel
Le post-partum est une période de transition, d’adaptation et de découvertes.
Parce qu’il faut aussi prendre soin de la maman pour prendre soin du bébé, je vous propose des accompagnements pensés pour vous soutenir, vous rassurer et vous permettre de vivre cette étape avec davantage de confiance et de sérénité.
À travers l’écoute, le toucher et des conseils adaptés à votre situation, je vous accompagne dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de votre histoire.
Massage jeune maman
Un moment pour vous reconnecter à votre corps et à vous-même
Après l’accouchement, il est fréquent de consacrer toute son énergie à son bébé et de s’oublier un peu en chemin.
Le massage jeune maman, aussi appelé massage postnatal, est une parenthèse de douceur pensée pour vous permettre de relâcher les tensions, de vous recentrer sur vous-même et d’accueillir les changements vécus par votre corps depuis la naissance.
Un moment rien que pour vous, pour souffler, vous déposer et prendre soin de celle que vous êtes devenue.
En savoir sur le massage postnatal
Les bienfaits du massage postnatal
- Favoriser la détente physique et émotionnelle
- Soulager les tensions liées à l’accouchement et au manque de sommeil
- Retrouver une connexion positive avec son corps
- Stimuler la circulation sanguine
- Favoriser le lâcher-prise et le bien-être
- Accompagner cette période de transition avec davantage de sérénité
Déroulement du soin
La séance débute par un temps d’échange autour de votre post-partum, de votre vécu, de vos besoins et de vos éventuelles tensions du moment.
Le massage est ensuite réalisé avec des gestes enveloppants, profonds et adaptés à votre récupération physique et émotionnelle.
À l’issue du soin, un temps d’échange vous permet d’accueillir vos ressentis et de prolonger ce moment de détente en toute sérénité.
Informations pratiques
Tarif | 78€ (1h) – 108€ (1h30)
À partir de la 3ᵉ ou 4ᵉ semaine après l’accouchement.
Votre bébé peut être présent pendant la séance, notamment en peau à peau si vous le souhaitez
Lieu | Cabinet à Sonchamp, près de Rambouillet
Réservation via prise de rendez-vous en ligne
Soutien à l’allaitement maternel
Être accompagnée pour vivre votre allaitement avec plus de sérénité
L’allaitement est une aventure unique qui peut parfois soulever de nombreuses questions. Que vous souhaitiez préparer votre projet d’allaitement pendant la grossesse, démarrer sereinement après la naissance ou surmonter certaines difficultés rencontrées en cours de route, je vous accompagne avec écoute, bienveillance et sans jugement.
Mon objectif est de vous apporter des informations fiables, des conseils adaptés à votre situation et de vous aider à trouver les solutions qui vous conviennent, dans le respect de vos choix et de votre histoire.
En savoir plus sur le soutien à l’allaitement
Le soutien à l’allaitement peut vous aider à
- Préparer votre projet d’allaitement avant la naissance
- Comprendre le fonctionnement de l’allaitement maternel
- Trouver une position confortable pour vous et votre bébé
- Répondre à vos interrogations concernant les tétées
- Identifier certaines difficultés et les pistes d’amélioration possibles
Déroulement de l’accompagnement
Chaque accompagnement débute par un temps d’échange afin de comprendre votre situation, vos besoins et les éventuelles difficultés rencontrées.
Selon votre situation, nous pouvons observer une tétée, revoir l’installation de votre bébé, aborder la physiologie de l’allaitement ou explorer les solutions les plus adaptées à vos questionnements.
Si nécessaire, je travaille également en complémentarité avec d’autres professionnels spécialisés afin de vous orienter vers les ressources les plus adaptées.
Informations pratiques
Tarif | 50€ (1h) – 65€ (1h30)
Pendant la grossesse ou à tout moment de votre allaitement.
Réservation via prise de rendez-vous en ligne
Initiation au portage physiologique
Porter votre bébé en toute sécurité et en toute confiance
Le portage physiologique permet de répondre au besoin de proximité du bébé tout en offrant aux parents davantage de confort et de liberté au quotidien.
Lors de cet accompagnement, je vous aide à découvrir les principes du portage physiologique, à comprendre les besoins de votre bébé et à trouver le moyen de portage le plus adapté à votre famille.
L’objectif est que vous repartiez avec des repères simples, des gestes sécuritaires et la confiance nécessaire pour porter votre bébé sereinement au quotidien.
En savoir sur le portage physiologique
Les bienfaits du portage physiologique
- Répondre au besoin de proximité et de sécurité de votre bébé
- Favoriser le lien d’attachement parent-enfant
- Apaiser certains pleurs et périodes d’inconfort
- Respecter la physiologie et le développement de votre bébé
- Gagner en autonomie dans votre quotidien
- Porter votre enfant de façon confortable et sécuritaire
Déroulement de l’atelier
Nous commençons par un temps d’échange afin de faire le point sur vos besoins, vos habitudes et vos éventuelles questions concernant le portage.
Je vous présente ensuite les principes du portage physiologique ainsi que les différents moyens de portage adaptés à votre situation.
Vous pourrez manipuler, tester et vous entraîner à votre rythme afin de trouver la solution qui vous convient le mieux, tout en bénéficiant de conseils personnalisés.
Informations pratiques
Tarif | 75€
Pendant la grossesse ou dès les premières semaines de vie
Réservation via prise de rendez-vous en ligne
Elles en parlent mieux que moi
Découvrez les avis des familles accompagnées chez Graines de Douceur.
Chaque famille est unique, et c’est toujours un privilège de pouvoir l’accompagner dans cette belle aventure qu’est la parentalité.
Envie de découvrir davantage de témoignages ? Consultez l’ensemble des avis laissés par les familles accompagnées sur Google.
Découvrez les autres accompagnements
Chaque étape de la parentalité est unique et s’accompagne de besoins différents.
De la grossesse aux premiers mois avec bébé, en passant par le post-partum ou les soins dédiés au bien-être de la femme, je vous propose des accompagnements adaptés à votre histoire et à votre rythme.
